Abraçar alguém que gostamos pode parecer um gesto bem simples, mas sabia que esse carinho ganhou até dia especial? Hoje, 22 de maio, se comemora o Dia do Abraço – uma iniciativa que começou por acaso.
O ano era 2004. Recém-livre de problemas de depressão e solidão, o jovem Juan Mann saiu às ruas de Sydney com um cartaz nas mãos e um propósito simples: dar abraços em desconhecidos gratuitamente. A atitude ganhou o mundo em 2006, após a gravação do clipe da música “All the Same”, da banda Sick Puppies.
Publicado no YouTube, o vídeo ganhou proporções gigantescas, com mais de 75 milhões de visualizações. Juan ficou famoso e inspirou pessoas anônimas a fazerem o mesmo em suas cidades. Criou-se então uma ong para ampliar o movimento: a Free Hugs.
Abraço faz (muito) bem
Alguns estudos já comprovaram: o abraço libera substâncias em nosso corpo que levam à felicidade. Uma delas é a oxitocina, conhecida como hormônio do bem-estar. Essa substância combate, justamente, os sentimentos de solidão, raiva e isolamento.
O abraço pode liberar endorfinas, contribuindo ainda mais para essa satisfação. Também é terapia, ajudando a combater problemas na pressão arterial, além de reduzir o estresse.
Outros benefícios do abraço:
– Ajuda na comunicação. Dependendo da forma, o abraço pode transmitir diversas mensagens;
– Relaxa os músculos e libera a tensão;
– Constroi uma relação de confiança e empatia;
– Passa conforto e sensação de segurança;
– Aumenta os níveis de serotonina, elevando o humor e a felicidade.
Sinta-se seguro
Dar um abraço é transmitir proteção. Aqui na Minuto Seguros, compartilhamos do mesmo sentimento oferecendo apólices que vão passar sentimentos semelhantes. Conheça nossos seguros e adquira essa tranquilidade.
E aproveite também para dar um abraço forte em todos aqueles que são especiais para você!
