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Dia do Abraço: sinta-se seguro!

Dia do Abraço, 22 de maio

Abraçar alguém que gostamos pode parecer um gesto bem simples, mas sabia que esse carinho ganhou até dia especial? Hoje, 22 de maio, se comemora o Dia do Abraço – uma iniciativa que começou por acaso.

O ano era 2004. Recém-livre de problemas de depressão e solidão, o jovem Juan Mann saiu às ruas de Sydney com um cartaz nas mãos e um propósito simples: dar abraços em desconhecidos gratuitamente. A atitude ganhou o mundo em 2006, após a gravação do clipe da música “All the Same”, da banda Sick Puppies.

Publicado no YouTube, o vídeo ganhou proporções gigantescas, com mais de 75 milhões de visualizações. Juan ficou famoso e inspirou pessoas anônimas a fazerem o mesmo em suas cidades. Criou-se então uma ong para ampliar o movimento: a Free Hugs.

Abraço faz (muito) bem

Alguns estudos já comprovaram: o abraço libera substâncias em nosso corpo que levam à felicidade. Uma delas é a oxitocina, conhecida como hormônio do bem-estar.  Essa substância combate, justamente, os sentimentos de solidão, raiva e isolamento.

O abraço pode liberar endorfinas, contribuindo ainda mais para essa satisfação. Também é terapia, ajudando a combater problemas na pressão arterial, além de reduzir o estresse.

Outros benefícios do abraço:

– Ajuda na comunicação. Dependendo da forma, o abraço pode transmitir diversas mensagens;

– Relaxa os músculos e libera a tensão;

– Constroi uma relação de confiança e empatia;

– Passa conforto e sensação de segurança;

– Aumenta os níveis de serotonina, elevando o humor e a felicidade.

Sinta-se seguro

Dar um abraço é transmitir proteção. Aqui na Minuto Seguros, compartilhamos do mesmo sentimento oferecendo apólices que vão passar sentimentos semelhantes. Conheça nossos seguros e adquira essa tranquilidade.

E aproveite também para dar um abraço forte em todos aqueles que são especiais para você!